オリーブオイルが肌にいいことは有名です。ネットショップやドラッグストアで、オリーブオイル配合のクレンジングや洗顔料、美容オイルを目にする機会も多くなってきました。実はオリーブオイルは肌だけでなく髪にも良いということをご存じでしたか？
女性は美肌対策に余念はありませんが、髪には意外と無頓着だったりします。ですが、加齢とともにパサついてくる髪は、一気に老けた印象を与えてしまいます。そうならないためにもオリーブオイルで美髪ケアをはじめましょう。
ビタミンEが髪にうるおいを与える
オリーブオイルにはビタミンEがたっぷり含まれています。
ビタミンEは抗酸化作用があり、細胞を酸化させる活性酸素を取り除いてくれます。活性酸素が増えると細胞は老化してしまうので、お肌の場合、シミやシワ、くすみとなって現れます。髪にも同じことが起きます。頭皮や髪のたんぱく質が老化すると、艶がなくなり、白髪が増えたり薄毛になったりしてしまうのです。ですからきれいで健康な髪のためにはビタミンEを補う必要があるのです。
またビタミンEは血行促進の効果もあるため、頭皮の毛細血管の血流が良くなって隅々まで必要な栄養成分が行き届きます。結果的に毛穴からしっかりとした髪が生えやすい環境が整います。美髪を作るのにもってこいです。
オリーブオイルで簡単・美髪ケアを
オリーブオイルを指先に付け、頭皮を5-10分ほどマッサージすると、オリーブオイルとマッサージによってじんわりと頭皮が温かくなってくるのを感じることができるでしょう。その後は、いつも通りシャンプーして流せばOKです。
事前にオリーブオイルで頭皮マッサージすることで、毛穴の皮脂や汚れが浮きあがってきているので、シャンプー後は「頭皮はすっきり、髪はしっとり」を実感できるでしょう。潤いのある髪はぐんと若々しい印象になり、毎日のセットもしやすくなります。
オリーブオイルで美髪ケア、とても簡単な方法ですので、早速今日からでも始めてみませんか？
