オリーブオイルは髪にも嬉しい成分がある
オリーブオイルに含まれているオレイン酸とビタミンEは身体や肌だけでなく、髪にとっても必要な成分です。オレイン酸は髪のキューティクルにも含まれており、ビタミンEには髪や頭皮が老化することを防ぐ効果があります。紫外線やストレスなどによって髪や頭皮も乾燥したりダメージを受けたりするので、オリーブオイルを使ってケアを行いましょう。オレイン酸が保湿をおこない、ビタミンEが頭皮の状態をよくしてくれます。
オリーブオイルを使ったヘアケアの方法
オリーブオイルを使用すると、いろいろな方法でヘアケアができます。1つ目はヘアオイルとして使う方法です。お風呂上がりのドライヤーをする前などに、髪を保護するためにヘアオイルやヘアミルクを使っている方も多いでしょう。普段使っているものをオリーブオイルに換えるだけでいいので、とても簡単にケアできます。タオルである程度の水分を取り除いたら、オリーブオイルを手のひらに馴染ませてから毛先を中心に付けてください。その後普段通り乾かすだけで完了です。ドライヤーの熱で髪が乾燥することを防いでくれるでしょう。さらに、ヘアアイロンやコテを使う前にも使用できます。ただし付けすぎるとベタつきの原因になるので注意してください。
2つ目は、ヘッドマッサージをするときに使用する方法です。オリーブオイルを少し出して、指先中心に付けてください。そして指の腹を使って頭皮をマッサージしていきます。少し痛いくらいの力加減がよいでしょう。5分ほどおこなっていると頭皮が少しポカポカしてきます。マッサージが終わったら、普段通りシャンプーをして洗い流してください。頭皮に付いている汚れを取り除く効果もあるので、シャンプー前の予洗いとしてもおすすめです。
ただし、人によってはオリーブオイル特有の匂いが気になる場合があります。また脂性肌の場合は頭皮がべたつく恐れがあるので注意してください。また、ヘアケアには美容用のオイルを使用しましょう。
