オリーブオイルには美容やダイエット、健康など様々な分野から一身に注目を浴びている製品です。しかし、知られていないだけでオリーブの「実」だけでなく「葉」部分も素晴らしい美容・健康効果を秘めていることがわかりました。
1.オリーブの効果は実だけでなく葉にも宿っています
オリーブオイルはオリーブの実を搾油機などを使って搾油して製造されています。オリーブの実にはオレイン酸やビタミン、ミネラルなど体に嬉しい成分が豊富に含まれています。食用オリーブオイルや美容用オリーブオイルはかなり普及しており、美容・健康に関心がある方ほど使っている方が多い傾向にあります。そんなオリーブオイルを上回るパワーを、オリーブの葉は持っています。オリーブの葉にはポリフェノールの1つであるオレウロペインという成分が含まれています。この成分は風邪予防などの殺菌・抗ウイルス作用、そしてアトピー性皮膚炎などの肌の炎症を改善する効果が期待できます。
2.栄養満点なオリーブの葉はとても苦いです
素晴らしい成分がぎゅっと詰まっているオリーブの葉ですが、そのまま摂取しようとするとポリフェノール由来の苦さがあります。そのため、オリーブの葉を摂取するならオリーブリーフティーとして飲んだり、粉末状に加工したオリーブリーフパウダーを食事やパンなどに混ぜたりすると良いでしょう。手軽に摂取したいならオリーブリーフティーがおすすめです。
3.オリーブリーフティーなら誰でも飲めます
お湯を注げばすぐに完成するオリーブリーフティー。カフェインレスだから子供から大人まで飲むことが可能です。カフェインをあまり摂取したくない妊娠中・授乳中の方も安心して飲めます。「ホッと一息入れたいけど、カフェイン入りのお茶はやめておきたい」という寝る前の癒やし時間にも楽しめます。
4.まとめ
注目の効果を秘めているオリーブの葉。「オリーブの葉を使った製品を試してみたい」という方は、手軽に摂取できるオリーブリーフティーをまずは試してみると良いでしょう。
