1.頭皮ケアにもおすすめ！オリーブの効果
オリーブオイルは、食用として食べても美容として使っても嬉しい効果がたくさんあります。美容に効果的なオリーブオイルは頭皮ケアにも有効です。
頭皮が油っぽく感じるのは、頭皮に溜まった皮脂の汚れが原因です。皮脂が毛穴につまることで、頭皮からのニオイやべたつきを引き起こします。このような頭皮のトラブルには皮脂と同じ油を使うことで、改善するでしょう。オリーブオイルに含まれる油は、頭皮に近いオレイン酸の油ですから、頭皮に負担をかけることなく使用できます。その上、頭皮に馴染みやすいので毛穴に詰まった皮脂の汚れを浮かせて溶かしてくれるでしょう。
また、乾燥によって起きるフケやかゆみにもオリーブオイルが効果的です。オリーブオイルのオレイン酸は水と相性がよいため、保湿する効果があります。美容オリーブオイルを少量地肌に揉み込むことで、頭皮の水分を乾燥から守ってくれるでしょう。同時にオリーブオイルで髪をパックすればドライヤーや紫外線からのダメージにも効果的なので、艶のある髪の毛になれます。
2.頭皮ケアの方法は？使うのは食用のオリーブオイルでも良いの？
オリーブオイルを頭皮に直接垂らし、全体にたっぷりとつけます。両手の手のひらで頭皮全体に包み込むようにくるくる回してマッサージします。ポイントは、頭皮を揉み込む際に力を入れすぎないことです。力強くこすってしまうと地肌や髪の毛を痛めてしまう可能性があるので注意しましょう。最後にオリーブオイルをシャンプーの泡でしっかり落とすことも重要です。きちんと落としきれていないと頭皮がべたつく原因になってしまうので、数回に分けてシャンプーで流すことも良いでしょう。
肌の美容ケアでは食用のオリーブオイルを使うことはすすめられていませんが、頭皮ケアの場合は食用のオリーブオイルを使っても問題ありません。しかし、注意したいポイントは、一切科学的処理を行っていないものを使うことです。オリーブの果実を絞ってろ過した「エクストラバージンオイル」を使うことを心がけましょう。
