1.肌悩みはシミやくすみ肌
オリーブオイルは栄養が豊富で健康にも良いとされています。そんなオリーブオイルには美肌効果や美白効果もあります。今回はオリーブオイルと肌の美容について紹介します。年齢を重ねるとシミやくすみ肌で悩む方は多いのではないでしょうか？シミの原因は紫外線を浴びることで起きるメラニン色素の生成とされています。その他に、加齢やストレス、私生活の乱れなどが原因に挙げられます。肌の代謝が活発であれば、シミは角質とともに剥がれていきますが、代謝が鈍るとなかなか剥がれることができません。シミができてしまうと完全になくすことは難しく、日々のメイクでカバーすることが必要になってきます。またくすみ肌は大きく分けて、日焼けによるメラニンくすみ、乾燥による乾燥くすみ、血行不良で起きる青くすみ、糖質摂取が原因で起きる黄ぐすみなど4種類あります。それぞれ肌色にムラをつくる原因になってしまうので、メイクでのカバーが必要です。シミやくすみ肌は女性にとって深刻な肌悩みになっているでしょう。まずは原因にならないような対策をとることが一番大切ですが、スキンケアにオリーブオイルを取り入れることがおすすめです。
2.オリーブオイルの美肌効果
オリーブオイルは他のオイルと比較すると、無添加で安全性が高いオイルです。豊富な栄養素が含まれており、人の手があまり加えられていないというのが魅力的なポイントです。特に美容に効果的なオレイン酸は、人の肌に含まれる脂と似ている成分なので馴染みがよく、肌を傷めにくい効果があります。肌の皮脂には乾燥から守る働きがありますが、スキンケアを怠ると肌のバランスが悪くなり、肌荒れの原因になってしまいます。そこで、オレイン酸を含むオリーブオイルを取り入れることにより、肌を効果的に守ってくれるでしょう。また、オリーブオイルに含まれるビタミンEやビタミンA、ポリフェノールには抗酸化作用が含まれるので、肌の代謝を上げてくれる効果があります。代謝があがることでシミやくすみなどの肌トラブルにも効果的でしょう。
